Garnitures (facultatif) : tranches de jalapeño, oignons marinés, radis tranchés
- Dans une Ătuveuse multi-usages, disposer la viande hachĂ©e, lâeau, le mĂ©lange Ă glacer et la sauce soya. MĂ©langer pour bien combiner et presser au fond de lâĂ©tuveuse. Couvrir et cuire au micro-ondes Ă puissance Ă©levĂ©e pendant 4 minutes ou jusquâĂ cuisson complĂšte.
- Entretemps, dans un petit bol, fouetter ensemble la mayonnaise et la moutarde. RĂ©server.
- Trancher le concombre. Ouvrir les pains.
- Retirer lâĂ©tuveuse du micro-ondes. Enlever le couvercle  et laisser reposer 1 minute. Ă lâaide de pinces, retirer la viande de lâĂ©tuveuse et la placer sur une planche Ă dĂ©couper. Trancher la viande en huit morceaux.
- Tartiner de la sauce sur chaque pain. Placer deux tranches  de viande et garnir de lĂ©gumes.Â
Ă la recherche dâune bouchĂ©e plus lĂ©gĂšre? Remplacez le pain par des feuilles de laitue.
Servir avec 1 tasse de légumes.
Par portion : Calories 400, Lipides 20 g (Saturés 7 g, Trans 0.2 g), Cholestérol 75 mg, Sodium 440 mg, Glucides 27 g (Fibres 2 g, Sucres 6 g), Protéines 27 g.
Depuis plus de 27 ans, Ăpicure aide les familles occupĂ©es Ă mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider Ă prĂ©parer facilement de dĂ©licieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre prioritĂ©. Nos produits sont Ă 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modĂ©rĂ©e en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goĂ»t! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la prĂ©paration du souper la partie la plus facile de votre journĂ©e!Â
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation â
18 min
4 portions
2,20Â $/portion
Garnitures (facultatif) : tranches de jalapeño, oignons marinés, radis tranchés
18 min4 portions2,20 $/portion- Dans une Ătuveuse multi-usages, disposer la viande hachĂ©e, lâeau, le mĂ©lange Ă glacer et la sauce soya. MĂ©langer pour bien combiner et presser au fond de lâĂ©tuveuse. Couvrir et cuire au micro-ondes Ă puissance Ă©levĂ©e pendant 4 minutes ou jusquâĂ cuisson complĂšte.
- Entretemps, dans un petit bol, fouetter ensemble la mayonnaise et la moutarde. RĂ©server.
- Trancher le concombre. Ouvrir les pains.
- Retirer lâĂ©tuveuse du micro-ondes. Enlever le couvercle  et laisser reposer 1 minute. Ă lâaide de pinces, retirer la viande de lâĂ©tuveuse et la placer sur une planche Ă dĂ©couper. Trancher la viande en huit morceaux.
- Tartiner de la sauce sur chaque pain. Placer deux tranches  de viande et garnir de lĂ©gumes.Â
Ă la recherche dâune bouchĂ©e plus lĂ©gĂšre? Remplacez le pain par des feuilles de laitue.
Servir avec 1 tasse de légumes.
Par portion : Calories 400, Lipides 20 g (Saturés 7 g, Trans 0.2 g), Cholestérol 75 mg, Sodium 440 mg, Glucides 27 g (Fibres 2 g, Sucres 6 g), Protéines 27 g.
Depuis plus de 27 ans, Ăpicure aide les familles occupĂ©es Ă mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider Ă prĂ©parer facilement de dĂ©licieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre prioritĂ©. Nos produits sont Ă 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modĂ©rĂ©e en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goĂ»t! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la prĂ©paration du souper la partie la plus facile de votre journĂ©e!Â
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