Pour des lanières vraiment croustillantes, notre ingrédient pas si secret est notre Mélange Enrobage croustillant sans gluten, dans lequel on a mis beaucoup d’amour! Ces lanières sont encore meilleures trempées dans notre Trempette ranch!
Épicure s'engage à offrir des produits alimentaires de la plus haute qualité, conçus pour encourager l’alimentation saine et les découvertes culinaires. Notre gamme variée comprend des épices, des assaisonnements, des kits de repas et des outils de cuisine pour des repas maison faciles et nutritifs. Dans le cadre de notre engagement envers l’excellence, nous donnons la priorité à l'approvisionnement éthique et durable, tout en offrant des options sans gluten et sans allergènes.
Ce produit est :
 | Sans gluten |
 | Projet sans OGM vérifié |
 | Sans noix (à l’exception de la noix de coco) |
- Préchauffer le four à 425 °F. Placer deux Grilles de refroidissement sur une Plaque de cuisson recouverte d’un Tapis de cuisson; badigeonner légèrement d’huile les grilles pour éviter que les aliments collent.
- Dans un bol, ajouter le poulet et la mayonnaise; remuer pour bien enrober.
- Placer l’enrobage dans une assiette. À l’aide de pinces ou avec les mains, enrober les filets des deux côtés un morceau à la fois.
- Placer les filets sur les grilles en les espaçant. Cuire au four de 18 à 20 minutes, ou jusqu’à ce que les filets soient dorés et bien cuits.
Au lieu des lanières, faites des pépites de poulet! Coupez simplement des poitrines de poulet en morceaux de 1 1⁄2 po.
Enrobez le poulet de votre trempette Épicure préférée au lieu de mayonnaise pour encore plus de saveur.
Pour un enrobage encore plus croustillant, vaporisez d’huile le poulet pané avant la cuisson. Ne pas le vaporiser sur le Tapis de cuisson.
Vous avez des restes? Réchauffez-les dans le four ou dans une poêle légèrement huilée.
Servir avec 2 tasses de verdures, 1 c. à table de votre vinaigrette Épicure préférée et 1⁄2 tasse de grains cuits, au choix.
Par portion : Calories 230, Lipides 8 g (Saturés 1.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 65 mg, Sodium 360 mg, Glucides 13 g (Fibres 0 g, Sucres 1 g), Protéines 24 g.
25 à 30 min
4 portions
2,37 $/portion
25 à 30 min4 portions2,37 $/portionÉpicure s'engage à offrir des produits alimentaires de la plus haute qualité, conçus pour encourager l’alimentation saine et les découvertes culinaires. Notre gamme variée comprend des épices, des assaisonnements, des kits de repas et des outils de cuisine pour des repas maison faciles et nutritifs. Dans le cadre de notre engagement envers l’excellence, nous donnons la priorité à l'approvisionnement éthique et durable, tout en offrant des options sans gluten et sans allergènes.
Ce produit est :
| Sans gluten |
| Projet sans OGM vérifié |
| Sans noix (à l’exception de la noix de coco) |
- Préchauffer le four à 425 °F. Placer deux Grilles de refroidissement sur une Plaque de cuisson recouverte d’un Tapis de cuisson; badigeonner légèrement d’huile les grilles pour éviter que les aliments collent.
- Dans un bol, ajouter le poulet et la mayonnaise; remuer pour bien enrober.
- Placer l’enrobage dans une assiette. À l’aide de pinces ou avec les mains, enrober les filets des deux côtés un morceau à la fois.
- Placer les filets sur les grilles en les espaçant. Cuire au four de 18 à 20 minutes, ou jusqu’à ce que les filets soient dorés et bien cuits.
Au lieu des lanières, faites des pépites de poulet! Coupez simplement des poitrines de poulet en morceaux de 1 1⁄2 po.
Enrobez le poulet de votre trempette Épicure préférée au lieu de mayonnaise pour encore plus de saveur.
Pour un enrobage encore plus croustillant, vaporisez d’huile le poulet pané avant la cuisson. Ne pas le vaporiser sur le Tapis de cuisson.
Vous avez des restes? Réchauffez-les dans le four ou dans une poêle légèrement huilée.
Servir avec 2 tasses de verdures, 1 c. à table de votre vinaigrette Épicure préférée et 1⁄2 tasse de grains cuits, au choix.
Par portion : Calories 230, Lipides 8 g (Saturés 1.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 65 mg, Sodium 360 mg, Glucides 13 g (Fibres 0 g, Sucres 1 g), Protéines 24 g.
