1 h
4 à 6 portions
3,11 $/portionFaciles à préparer. Elles ont meilleur goût que celles du resto!
- Dans un bol, brasser ensemble les ingrédients de la marinade. Ajouter les ailerons de poulet, et bien mélanger. Les ailerons peuvent être cuits immédiatement ou marinés au frigo jusqu’à 24 heures.
- Préchauffer le four à 205 °C (400 °F).
- Pour les faire cuire, disposer les ailes préparées dans une Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé et faire cuire 20 minutes. Retourner les ailes et cuire 15 minutes de plus. Griller au four 3 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes et bien dorées.
1 kg (2 lb) d'ailes de poulet équivaut environ 25 à 30 ailes. Si vous achetez des ailes entières, retirez-en les pointes et congelez-les jusqu'à ce que vous vouliez faire du bouillon réconfortant. Cassez chacune des ailes au niveau de la jointure pour obtenir deux morceaux.
Par portion : Calories 570, Lipides 40 g (Saturés 11 g, Trans 0 g), Cholestérol 175 mg, Sodium 240 mg, Glucides 9 g (Fibres 1 g, Sucres 8 g), Protéines 42 g.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
1 h4 à 6 portions3,11 $/portion- Dans un bol, brasser ensemble les ingrédients de la marinade. Ajouter les ailerons de poulet, et bien mélanger. Les ailerons peuvent être cuits immédiatement ou marinés au frigo jusqu’à 24 heures.
- Préchauffer le four à 205 °C (400 °F).
- Pour les faire cuire, disposer les ailes préparées dans une Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé et faire cuire 20 minutes. Retourner les ailes et cuire 15 minutes de plus. Griller au four 3 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes et bien dorées.
1 kg (2 lb) d'ailes de poulet équivaut environ 25 à 30 ailes. Si vous achetez des ailes entières, retirez-en les pointes et congelez-les jusqu'à ce que vous vouliez faire du bouillon réconfortant. Cassez chacune des ailes au niveau de la jointure pour obtenir deux morceaux.
Par portion : Calories 570, Lipides 40 g (Saturés 11 g, Trans 0 g), Cholestérol 175 mg, Sodium 240 mg, Glucides 9 g (Fibres 1 g, Sucres 8 g), Protéines 42 g.
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