Sauce aux canneberges en 15 minutes

Sauce aux canneberges en 15 minutes Sauce aux canneberges en 15 minutes
  • null min. prép.
  • 15 minutes
  • 30 calories
  • 0,53 $
  • Du Vrai. Résultats Concrets.
  • Sans gluten

Ingrédients


donne : 1 ¼ tasse (10 portions)
  • 500 ml (2 T) de canneberges, fraîches ou congelées
  • 125 ml (1/2 T) d'eau
  • 30 ml (2 c. à table) de Mélange pour Confiture de Chia
  • 30 ml (2 c. à table) sirop d'érable
  • 15 ml (1 c. à table) de jus d'orange
  • 5 ml (1 c. à thé) de zeste d'orange

Préparation


 

Truc


 

Info : Cette sauce ne contient que 2 g (1/2 c. à thé) de sucre par cuillérée à table! La sauce aux canneberges du commerce peut contenir jusqu’à 3 c. à thé de sucre par cuillérée à table.

Par portion Par portion (2 c, à table) :
Calories 30
Lipides 0 g
Lipides Saturés 0 g
Lipides Trans 0 g
Cholestérol 0 mg
Sodium 0 mg
Glucides 6 g
Fibres 1 g
Sucres 4 g
Protéines 0 g

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