15 - 25 min
4 portions
3,15 $/portionUne soupe aux saveurs de la Malaisie à déguster pour le souper.
- Combiner le bouillon, le lait de coco et les feuilles de combava dans une Marmite multi-usages 2 L. Porter à ébullition, réduire la température à moyen et mijoter pendant 5 minutes.
- Combiner la poudre de cari et le concentré de tomate dans un petit bol. Ajouter à la soupe avec la carotte et mijoter pendant 3 minutes.
- Assaisonner au goût avec la sauce soya. Enlever et jeter les feuilles de combava.
- Ajouter l’oignon vert et les légumes verts chinois, et servir immédiatement.
Pour un souper plus riche, ajouter des restes cuits de poulet, porc, poisson ou autres fruits de mer.
Par portion : Calories 210, Lipides 19 g (Saturés 13 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 180 mg, Glucides 8 g (Fibres 2 g, Sucres 0 g), Protéines 3 g.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
15 - 25 min4 portions3,15 $/portion- Combiner le bouillon, le lait de coco et les feuilles de combava dans une Marmite multi-usages 2 L. Porter à ébullition, réduire la température à moyen et mijoter pendant 5 minutes.
- Combiner la poudre de cari et le concentré de tomate dans un petit bol. Ajouter à la soupe avec la carotte et mijoter pendant 3 minutes.
- Assaisonner au goût avec la sauce soya. Enlever et jeter les feuilles de combava.
- Ajouter l’oignon vert et les légumes verts chinois, et servir immédiatement.
Pour un souper plus riche, ajouter des restes cuits de poulet, porc, poisson ou autres fruits de mer.
Par portion : Calories 210, Lipides 19 g (Saturés 13 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 180 mg, Glucides 8 g (Fibres 2 g, Sucres 0 g), Protéines 3 g.
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