AccueilRecettesSaumon au piment doux
Saumon au piment doux
Partagez-la!

Ingrédients
1 tasse
de riz blanc non cuit
2 12 tasses
d'eau chaude
12 tasse
de jus de lime
2 c. à table
sachet (l'un ou l'autre):
Assaisonnement ChiliAssaisonnement Chili
2 c. à table
de sirop d'érable ou de miel
4 tasses
de haricots verts, frais ou congelés
4 (4,5 oz/130 g)
filets de saumon, environ 1 po d'épais
Sel marin, au goût
Poivre noir , au goût

Garnitures (facultatif) : quartier de lime

Epicure is committed to offering premium food products that encourage healthy eating and culinary exploration. Our range includes spices, seasonings, meal kits, and cookware for easy and nutritious home cooking. As part of our value proposition, we prioritize ethical sourcing and sustainability while also providing gluten-free and allergen-friendly options.

This product is:

Gluten Free
Non-GMO project verified
Nut free (includes coconut)

KNOW MORE ABOUT ALLERGENS →

Préparation
  1. Préchauffer le four à 400 °F.
  2. Déposer le riz dans une Étuveuse multi-usages. Ajouter l’eau chaude et remuer. Couvrir et cuire au micro-ondes jusqu’à ce que le riz soit tendre et l’eau soit absorbée, 15 minutes.
  3. Entretemps, préparer la sauce. Dans un petit bol, fouetter ensemble le jus de lime, l'assaisonnement et le sirop d'érable.
  4. Placer les haricots verts et le saumon sur une Plaque de cuisson recouverte d'un Tapis de cuisson. Cuire jusqu'à ce que le poisson soit bien cuit, environ 8 à 10 minutes.
  5. Servir avec du riz et un quartier de lime; assaisonner de poivre et sel au goût.
Trucs

Cuisinez une fois, mangez deux fois! Doublez la recette, congelez la moitié et réchauffez plus tard pour un souper facile en semaine.

Remplacez l'Assaisonnement Chili ou le Mélange pour aïoli Chipotle par de l'Assaisonnement Chili cha-cha.

Pour une assiette parfaitement équilibrée

Servir avec 1 tasse de verdures variées.

Valeur nutritive

Par portion : Calories 470, Lipides 9 g (Saturés 1.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 70 mg, Sodium 95 mg, Glucides 63 g (Fibres 6 g, Sucres 10 g), Protéines 33 g.

Saumon au piment doux
20 min
4 portions
3,63 $/portion
Ce dont vous avez besoin
Assaisonnement ChiliAssaisonnement Chili
Assaisonnement Chili
7 Évaluations
8,50 $
Mélange pour aïoli ChipotleMélange pour aïoli Chipotle
Mélange pour aïoli Chipotle
23 Évaluations
8,50 $
Plaque de cuissonPlaque de cuisson
Plaque de cuisson
8 Évaluations
29,00 $
Tapis de cuissonTapis de cuisson
Tapis de cuisson
17 Évaluations
25,00 $
Étuveuse multi-usagesÉtuveuse multi-usages
Étuveuse multi-usages
28 Évaluations
63,00 $
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1 tasse
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Assaisonnement ChiliAssaisonnement Chili
2 c. à table
de sirop d'érable ou de miel
4 tasses
de haricots verts, frais ou congelés
4 (4,5 oz/130 g)
filets de saumon, environ 1 po d'épais
Sel marin, au goût
Poivre noir , au goût

Garnitures (facultatif) : quartier de lime

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3,63 $/portion

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Gluten Free
Non-GMO project verified
Nut free (includes coconut)

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Préparation
  1. Préchauffer le four à 400 °F.
  2. Déposer le riz dans une Étuveuse multi-usages. Ajouter l’eau chaude et remuer. Couvrir et cuire au micro-ondes jusqu’à ce que le riz soit tendre et l’eau soit absorbée, 15 minutes.
  3. Entretemps, préparer la sauce. Dans un petit bol, fouetter ensemble le jus de lime, l'assaisonnement et le sirop d'érable.
  4. Placer les haricots verts et le saumon sur une Plaque de cuisson recouverte d'un Tapis de cuisson. Cuire jusqu'à ce que le poisson soit bien cuit, environ 8 à 10 minutes.
  5. Servir avec du riz et un quartier de lime; assaisonner de poivre et sel au goût.
Ce dont vous avez besoin
Assaisonnement ChiliAssaisonnement Chili
Assaisonnement Chili
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Mélange pour aïoli ChipotleMélange pour aïoli Chipotle
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Étuveuse multi-usagesÉtuveuse multi-usages
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Trucs

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Pour une assiette parfaitement équilibrée

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Valeur nutritive

Par portion : Calories 470, Lipides 9 g (Saturés 1.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 70 mg, Sodium 95 mg, Glucides 63 g (Fibres 6 g, Sucres 10 g), Protéines 33 g.

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