AccueilRecettesPoulet au four à la mode du sud
Poulet au four à la mode du sud
Partagez-la!

Ingrédients
2 lb (900 g)
de poitrine de poulet, désossée et sans peau
1 c. à table
d'huile
1 sachet de
Chapelure sans gluten À la mode du Sud

Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →

Préparation
  1. Préchauffer le four à 400 °F. Tapisser une Plaque de cuisson d’un Tapis de cuisson.
  2. Couper le poulet en petits morceaux. Enrober d’huile.
  3. Disposer le mélange dans un sac de plastique refermable. Mettre dans le sac un morceau de poulet à la fois, puis remuer légèrement pour bien enrober.
  4. Cuire au four préchauffé pendant 15 minutes ou jusqu’à cuisson complète.
Trucs

Pour plus de saveur, enrobez les morceaux de poulet dans votre trempette préférée, puis roulez-les dans le mélange de chapelure.

Pour une assiette parfaitement équilibrée

Servir avec 12 tasse de salade de pommes de terre et 12 tasse de salade de chou.

Valeur nutritive

Par portion : Calories 170, Lipides 5 g (Saturés 1 g, Trans 0 g), Cholestérol 65 mg, Sodium 310 mg, Glucides 6 g (Fibres 3 g, Sucres 0 g), Protéines 24 g.

Poulet au four à la mode du sud
20 min
8 portions
2,01 $/portion
Ce dont vous avez besoin
Plaque de cuissonPlaque de cuisson
Plaque de cuisson
12 Évaluations
29,00 $
Tapis de cuissonTapis de cuisson
Tapis de cuisson
24 Évaluations
25,00 $
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Ingrédients
2 lb (900 g)
de poitrine de poulet, désossée et sans peau
1 c. à table
d'huile
1 sachet de
Chapelure sans gluten À la mode du Sud
20 min
8 portions
2,01 $/portion

Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

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Préparation
  1. Préchauffer le four à 400 °F. Tapisser une Plaque de cuisson d’un Tapis de cuisson.
  2. Couper le poulet en petits morceaux. Enrober d’huile.
  3. Disposer le mélange dans un sac de plastique refermable. Mettre dans le sac un morceau de poulet à la fois, puis remuer légèrement pour bien enrober.
  4. Cuire au four préchauffé pendant 15 minutes ou jusqu’à cuisson complète.
Ce dont vous avez besoin
Plaque de cuissonPlaque de cuisson
Plaque de cuisson
12 Évaluations
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Tapis de cuissonTapis de cuisson
Tapis de cuisson
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Trucs

Pour plus de saveur, enrobez les morceaux de poulet dans votre trempette préférée, puis roulez-les dans le mélange de chapelure.

Pour une assiette parfaitement équilibrée

Servir avec 12 tasse de salade de pommes de terre et 12 tasse de salade de chou.

Valeur nutritive

Par portion : Calories 170, Lipides 5 g (Saturés 1 g, Trans 0 g), Cholestérol 65 mg, Sodium 310 mg, Glucides 6 g (Fibres 3 g, Sucres 0 g), Protéines 24 g.