Servir les carrés de polenta avec votre sauce tomate préférée ou avec une sauce aux champignons. Excellent comme plat d’accompagnement.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
- Vaporiser légèrement une Plaque de cuisson et y déposer la polenta qui vient tout juste d’être préparée. Refroidir pendant au moins 30 minutes ou jusqu’à ce qu’elle soit ferme.
- Couper la polenta en carrés de 8 po et badigeonner chaque côté d’huile d’olive.
- Chauffer une poêle à feu moyen-vif et frire les carrés de polenta jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés.
Par portion : Calories 260, Lipides 12 g (Saturés 3 g, Trans 0.1 g), Cholestérol 10 mg, Sodium 610 mg, Glucides 38 g (Fibres 4 g, Sucres 0 g), Protéines 4 g.
7 à 9 min
4 portions
0,75 $/portion
7 à 9 min4 portions0,75 $/portionDepuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
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- Vaporiser légèrement une Plaque de cuisson et y déposer la polenta qui vient tout juste d’être préparée. Refroidir pendant au moins 30 minutes ou jusqu’à ce qu’elle soit ferme.
- Couper la polenta en carrés de 8 po et badigeonner chaque côté d’huile d’olive.
- Chauffer une poêle à feu moyen-vif et frire les carrés de polenta jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés.
Par portion : Calories 260, Lipides 12 g (Saturés 3 g, Trans 0.1 g), Cholestérol 10 mg, Sodium 610 mg, Glucides 38 g (Fibres 4 g, Sucres 0 g), Protéines 4 g.
