AccueilRecettesPâtes FCB à l'étuveuse
Pâtes FCB à l'étuveuse
Partagez-la!

Ingrédients
3 tasses
de rotini non cuits
4 tasses
d’eau chaude
1 lb (450 g)
de bœuf haché maigre
1
poivron vert
13 tasse
de lait, au choix
2 tasses
de cheddar râpé
1 c. à table de
Mélange à trempette FCBMélange à trempette FCB

Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →

Préparation
  1. Dans l’Étuveuse ronde, combiner les pâtes et l’eau. Cuire au micro-ondes, à découvert, à puissance élevée, de 10 à 12 minutes, en remuant à mi-cuisson. Les pâtes doivent être al dente. Égoutter, puis réserver.
  2. Émietter le bœuf dans l’Étuveuse ronde. Couvrir et cuire au micro-ondes à puissance élevée pendant 3 minutes. À l’aide du Séparateur de viande hachée, briser les morceaux.
  3. Couper le poivron en dés et l’ajouter à l’étuveuse. Cuire au micro-ondes de 1 à 2 minutes de plus, ou jusqu’à ce que le bœuf soit bien cuit et que le poivron soit attendri. Égoutter et jeter tout liquide de l’étuveuse.
  4. Ajouter les pâtes cuites, le lait et le fromage. Cuire au micro-ondes, à couvert, par intervalles de 30 secondes, en remuant chaque fois, jusqu’à ce que le fromage soit fondu et incorporé, environ 1 minute 30 secondes.
  5. Ajouter le mélange à trempette. Servir immédiatement.
Trucs

Pas d'Étuveuse Épicure? Faites cuire les pâtes dans une grande casserole sur la cuisinière. Égouttez et utilisez la même casserole pour cuire le bœuf. Ajoutez les pâtes, le lait et le fromage, puis incorporez bien.

Pour une assiette parfaitement équilibrée

Servir avec 2 tasses de verdures et un trait de jus de citron.

Valeur nutritive

Par portion : Calories 450, Lipides 21 g (Saturés 11 g, Trans 0.3 g), Cholestérol 80 mg, Sodium 300 mg, Glucides 35 g (Fibres 2 g, Sucres 3 g), Protéines 31 g.

Pâtes FCB à l'étuveuse
20 min
6 portions
2,03 $/portion
Ce dont vous avez besoin
MEILLEUR VENDEUR
Mélange à trempette FCBMélange à trempette FCB
Mélange à trempette FCB
99 Évaluations
9,99 $
VENTE
Étuveuse rondeÉtuveuse ronde
Étuveuse ronde
13 Évaluations
54,00 $43,20 $
Séparateur de viande hachéeSéparateur de viande hachée
Séparateur de viande hachée
67 Évaluations
15,95 $
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Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

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Préparation
  1. Dans l’Étuveuse ronde, combiner les pâtes et l’eau. Cuire au micro-ondes, à découvert, à puissance élevée, de 10 à 12 minutes, en remuant à mi-cuisson. Les pâtes doivent être al dente. Égoutter, puis réserver.
  2. Émietter le bœuf dans l’Étuveuse ronde. Couvrir et cuire au micro-ondes à puissance élevée pendant 3 minutes. À l’aide du Séparateur de viande hachée, briser les morceaux.
  3. Couper le poivron en dés et l’ajouter à l’étuveuse. Cuire au micro-ondes de 1 à 2 minutes de plus, ou jusqu’à ce que le bœuf soit bien cuit et que le poivron soit attendri. Égoutter et jeter tout liquide de l’étuveuse.
  4. Ajouter les pâtes cuites, le lait et le fromage. Cuire au micro-ondes, à couvert, par intervalles de 30 secondes, en remuant chaque fois, jusqu’à ce que le fromage soit fondu et incorporé, environ 1 minute 30 secondes.
  5. Ajouter le mélange à trempette. Servir immédiatement.
Ce dont vous avez besoin
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Mélange à trempette FCBMélange à trempette FCB
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Étuveuse rondeÉtuveuse ronde
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Séparateur de viande hachéeSéparateur de viande hachée
Séparateur de viande hachée
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Trucs

Pas d'Étuveuse Épicure? Faites cuire les pâtes dans une grande casserole sur la cuisinière. Égouttez et utilisez la même casserole pour cuire le bœuf. Ajoutez les pâtes, le lait et le fromage, puis incorporez bien.

Pour une assiette parfaitement équilibrée

Servir avec 2 tasses de verdures et un trait de jus de citron.

Valeur nutritive

Par portion : Calories 450, Lipides 21 g (Saturés 11 g, Trans 0.3 g), Cholestérol 80 mg, Sodium 300 mg, Glucides 35 g (Fibres 2 g, Sucres 3 g), Protéines 31 g.