Ces pâtés goûteux peuvent être préparés d’avance et réchauffés pour nourrir rapidement les enfants. Ils auront ainsi un repas nourrissant avant de partir ramasser les bonbons!
Garnitures (facultatif) : olives noires tranchées pour les yeux et la bouche
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
- Préchauffer le four à 350° F. Recouvrir une Plaque de cuisson d’un Tapis de cuisson.
- Dans une Étuveuse multi-usages, combiner le bœuf, l’assaisonnement et la pâte de tomate. Couvrir et cuire au micro-ondes à puissance élevée 4 minutes, ou jusqu’à ce que le bœuf soit bien cuit. Disposer délicatement le plateau multi-usages sur le mélange cuit et égoutter l’excédent de liquide. Ajouter les haricots et le fromage à l’étuveuse; bien combiner.
- Sur une surface légèrement farinée, abaisser la pâte à pizza en un rectangle de 20 x 12 po. Couper la pâte en 16 rectangles de 5 x 3 po. Verser 1⁄4 tasse de mélange sur 8 morceaux de pâte, en faisant bien attention de ne pas l’étendre sur toute la surface. Badigeonner de l’eau sur le pourtour de la pâte. Recouvrir d’un autre morceau de pâte, en l’étirant au besoin. Presser fermement les extrémités ensemble pour bien sceller les pâtés.
- Façonner délicatement les pâtés pour leur donner la forme d’un fantôme et disposer sur la plaque de cuisson. Si utilisées, disposer les olives tranchées pour créer des yeux et une bouche. Cuire au four de 20 à 25 minutes, ou jusqu’à ce que la croûte soit ferme.
Si vous préparez les bou-ritos d’avance, réchauffez-les 15 minutes dans un four préchauffé à 350 °F.
Servir avec 1 tasse de bâtonnets de légumes et 2 c. à table de trempette Épicure.
Par portion : Calories 380, Lipides 12 g (Saturés 4.5 g, Trans 0.3 g), Cholestérol 30 mg, Sodium 400 mg, Glucides 49 g (Fibres 6 g, Sucres 3 g), Protéines 20 g.
40 min
8 portions
1,89 $/portion
Garnitures (facultatif) : olives noires tranchées pour les yeux et la bouche
40 min8 portions1,89 $/portionDepuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
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- Préchauffer le four à 350° F. Recouvrir une Plaque de cuisson d’un Tapis de cuisson.
- Dans une Étuveuse multi-usages, combiner le bœuf, l’assaisonnement et la pâte de tomate. Couvrir et cuire au micro-ondes à puissance élevée 4 minutes, ou jusqu’à ce que le bœuf soit bien cuit. Disposer délicatement le plateau multi-usages sur le mélange cuit et égoutter l’excédent de liquide. Ajouter les haricots et le fromage à l’étuveuse; bien combiner.
- Sur une surface légèrement farinée, abaisser la pâte à pizza en un rectangle de 20 x 12 po. Couper la pâte en 16 rectangles de 5 x 3 po. Verser 1⁄4 tasse de mélange sur 8 morceaux de pâte, en faisant bien attention de ne pas l’étendre sur toute la surface. Badigeonner de l’eau sur le pourtour de la pâte. Recouvrir d’un autre morceau de pâte, en l’étirant au besoin. Presser fermement les extrémités ensemble pour bien sceller les pâtés.
- Façonner délicatement les pâtés pour leur donner la forme d’un fantôme et disposer sur la plaque de cuisson. Si utilisées, disposer les olives tranchées pour créer des yeux et une bouche. Cuire au four de 20 à 25 minutes, ou jusqu’à ce que la croûte soit ferme.
Si vous préparez les bou-ritos d’avance, réchauffez-les 15 minutes dans un four préchauffé à 350 °F.
Servir avec 1 tasse de bâtonnets de légumes et 2 c. à table de trempette Épicure.
Par portion : Calories 380, Lipides 12 g (Saturés 4.5 g, Trans 0.3 g), Cholestérol 30 mg, Sodium 400 mg, Glucides 49 g (Fibres 6 g, Sucres 3 g), Protéines 20 g.
