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Patates douces au chili
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Transformez vos restes de chili en un tout autre repas! Les patates douces contiennent des nutriments et des fibres, alors elles ajoutent un plus à chaque plat et vous gardent rassasié. Elles ont une teneur élevée en vitamines A et C, respectivement pour la santé des yeux et l’immunité. Servir avec une cuillérée de Guacamole pour plus de crémeux.


Ingrédients
2
grosses patates douces, coupées en deux
2 tasses préparée
Chili gagnantouChili cha cha
14 tasse
de fromage râpé

Garnitures (facultatif) : dés d’avocat, jalapeños marinés, tranches d’oignon rouge ou vert, coriandre fraîche hachée

Epicure is committed to offering premium food products that encourage healthy eating and culinary exploration. Our range includes spices, seasonings, meal kits, and cookware for easy and nutritious home cooking. As part of our value proposition, we prioritize ethical sourcing and sustainability while also providing gluten-free and allergen-friendly options.

This product is:

Gluten Free
Non-GMO project verified
Nut free (includes coconut)

KNOW MORE ABOUT ALLERGENS →

Préparation
  1. Dans une Étuveuse multi-usages, cuire les demi-patates douces au micro-ondes pendant 6 minutes.
  2. Entretemps, dans une poêle à feu moyen-doux, réchauffer le chili jusqu’à ce qu’il soit bien chaud.
  3. Verser à la cuillère dans les demi-patates douces. Garnir de fromage et d’autres garnitures, si désiré.
Trucs

Utilisez du bœuf, de la dinde ou du poulet haché pour le chili.

Pour une assiette parfaitement équilibrée

Servir avec un petit pain et 2 tasses de verdures et 1 c. à table de Vinaigrette Épicure.

Valeur nutritive

Par portion : Calories 260, Lipides 9 g (Saturés 3.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 40 mg, Sodium 240 mg, Glucides 28 g (Fibres 6 g, Sucres 6 g), Protéines 17 g.

Patates douces au chili
20 min
4 portions
1,62 $/portion
Ce dont vous avez besoin
Assaisonnement ChiliAssaisonnement Chili
Assaisonnement Chili
7 Évaluations
8,50 $
Mélange pour aïoli ChipotleMélange pour aïoli Chipotle
Mélange pour aïoli Chipotle
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Étuveuse multi-usagesÉtuveuse multi-usages
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30 Évaluations
63,00 $
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Patates douces au chili
Description de la recette
Patates douces au chili
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Ingrédients
2
grosses patates douces, coupées en deux
2 tasses préparée
Chili gagnantouChili cha cha
14 tasse
de fromage râpé

Garnitures (facultatif) : dés d’avocat, jalapeños marinés, tranches d’oignon rouge ou vert, coriandre fraîche hachée

20 min
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1,62 $/portion

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Gluten Free
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Nut free (includes coconut)

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Préparation
  1. Dans une Étuveuse multi-usages, cuire les demi-patates douces au micro-ondes pendant 6 minutes.
  2. Entretemps, dans une poêle à feu moyen-doux, réchauffer le chili jusqu’à ce qu’il soit bien chaud.
  3. Verser à la cuillère dans les demi-patates douces. Garnir de fromage et d’autres garnitures, si désiré.
Ce dont vous avez besoin
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Utilisez du bœuf, de la dinde ou du poulet haché pour le chili.

Pour une assiette parfaitement équilibrée

Servir avec un petit pain et 2 tasses de verdures et 1 c. à table de Vinaigrette Épicure.

Valeur nutritive

Par portion : Calories 260, Lipides 9 g (Saturés 3.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 40 mg, Sodium 240 mg, Glucides 28 g (Fibres 6 g, Sucres 6 g), Protéines 17 g.

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