28 min
12 muffins
0,46 $/portion- Préchauffer le four à 190 °C (375 °F).
- Vaporiser ou badigeonner légèrement le Moule à muffins avec de l’huile végétale.
- Brasser ensemble les 5 premiers ingrédients et réserver.
- Ajouter le jus de citron au lait.
- Dans un bol séparé, battre ensemble l’huile, le sucre, l’œuf, l’extrait de vanille, l’extrait d’amande et le lait.
- Brasser les bleuets dans 1 c. à table d’ingrédients secs.
- À l’aide de la Spatule à coins, ajouter les ingrédients mouillés aux ingrédients secs jusqu’à ce que le mélange soit à peine mouillé. Ajouter les bleuets et donner encore quelques coups.
- Placer dans le Moule à muffins. Cuire au four de 15 à 18 minutes.
Par portion (1 muffin) : Calories 200, Lipides 7 g (Saturés 0.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 20 mg, Sodium 200 mg, Glucides 31 g (Fibres 1 g, Sucres 15 g), Protéines 3 g.
La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
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- Vaporiser ou badigeonner légèrement le Moule à muffins avec de l’huile végétale.
- Brasser ensemble les 5 premiers ingrédients et réserver.
- Ajouter le jus de citron au lait.
- Dans un bol séparé, battre ensemble l’huile, le sucre, l’œuf, l’extrait de vanille, l’extrait d’amande et le lait.
- Brasser les bleuets dans 1 c. à table d’ingrédients secs.
- À l’aide de la Spatule à coins, ajouter les ingrédients mouillés aux ingrédients secs jusqu’à ce que le mélange soit à peine mouillé. Ajouter les bleuets et donner encore quelques coups.
- Placer dans le Moule à muffins. Cuire au four de 15 à 18 minutes.
Par portion (1 muffin) : Calories 200, Lipides 7 g (Saturés 0.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 20 mg, Sodium 200 mg, Glucides 31 g (Fibres 1 g, Sucres 15 g), Protéines 3 g.
La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.
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