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Quickchi
Partagez-la!

Ingrédients
2 c. à table de
Mélange à marinades Quickles
14 tasse
de sucre
2 c. à thé de
Sauce sriracha ou sauce piquante de votre choix
2 c. à thé de
Sel marin
2 12 tasses
d’eau
1 12 tasse
de vinaigre
1 sachet (1 lb/454 g)
de mélange de salade de chou

Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →

Préparation
  1. Combiner le mélange pour Quickles, le sucre, le mélange pour sauce sriracha, l’eau et le vinaigre. Porter à ébullition puis laisser mijoter 5 minutes. Laisser reposer 1 heure, ou jusqu’à ce que ce soit froid; couvrir et réfrigérer jusqu’à 24 heures.
  2. Porter à nouveau le mélange à ébullition; filtrer et retirer les solides. Verser le mélange chaud sur du chou; réfrigérer jusqu’à ce que ce soit froid. Utiliser dans les deux semaines.
Pour une assiette parfaitement équilibrée

Servir avec 1 portion de protéines et 1 tasse de légumes variés cuits à la vapeur.

Valeur nutritive

Par portion : Calories 30, Lipides 0 g (Saturés 0 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 280 mg, Glucides 5 g (Fibres 1 g, Sucres 4 g), Protéines 1 g.

Quickchi
jusqu'à 24 h
16 portions
0,25 $/portion
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Mélange à marinades Quickles
14 tasse
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2 c. à thé de
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Sel marin
2 12 tasses
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1 12 tasse
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1 sachet (1 lb/454 g)
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  1. Combiner le mélange pour Quickles, le sucre, le mélange pour sauce sriracha, l’eau et le vinaigre. Porter à ébullition puis laisser mijoter 5 minutes. Laisser reposer 1 heure, ou jusqu’à ce que ce soit froid; couvrir et réfrigérer jusqu’à 24 heures.
  2. Porter à nouveau le mélange à ébullition; filtrer et retirer les solides. Verser le mélange chaud sur du chou; réfrigérer jusqu’à ce que ce soit froid. Utiliser dans les deux semaines.
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Valeur nutritive

Par portion : Calories 30, Lipides 0 g (Saturés 0 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 280 mg, Glucides 5 g (Fibres 1 g, Sucres 4 g), Protéines 1 g.