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Pakoras
Partagez-la!

Ingrédients
1 sachet
de Mélange Pakora
12 tasse
d’eau chaude
2 c. à table
de jus de citron
1
carrotte
1
courgette
3 c. à table
d'huile

Epicure is committed to offering premium food products that encourage healthy eating and culinary exploration. Our range includes spices, seasonings, meal kits, and cookware for easy and nutritious home cooking. As part of our value proposition, we prioritize ethical sourcing and sustainability while also providing gluten-free and allergen-friendly options.

This product is:

Gluten Free
Non-GMO project verified
Nut free (includes coconut)

KNOW MORE ABOUT ALLERGENS →

Préparation

Sur La Cuisnière :

  1. Verser le Mélange Pakora dans un grand bol.
  2. Ajouter l’eau et le jus de citron, puis brasser pour bien combiner. Laisser reposer 5 min.
  3. Ajouter les légumes en les pliant dans le mélange.
  4. Préchauffer une Poêle sur feu moyen. Ajouter l’huile. À l’aide d’une cuillère, déposer la pâte dans la poêle. Cuire jusqu’à ce que les boules soient dorées des deux côtés, soit environ5 à 7 minutes.

Au Four :

  1. Verser le Mélange Pakora dans un grand bol.
  2. Ajouter l’eau et le jus de citron, puis brasser pour bien combiner. Laisser reposer 5 min.
  3. Ajouter les légumes en les pliant dans le mélange.
  4. Préchauffer le four à 190 °C (375 °F). Badigeonner légèrement d’huile un Moule à Muffins Portions Parfaites. À la cuillère, disposer la pâte dans le moule et cuire au four de 12 à 15 min.
Valeur nutritive

Par portion (3 pakoras) : Calories 180, Lipides 9 g (Saturés 0.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 390 mg, Glucides 19 g (Fibres 4 g, Sucres 4 g), Protéines 7 g.

Pakoras
20 min
4 portions
0,78 $/portion
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Ingrédients
1 sachet
de Mélange Pakora
12 tasse
d’eau chaude
2 c. à table
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1
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1
courgette
3 c. à table
d'huile
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4 portions
0,78 $/portion

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Sur La Cuisnière :

  1. Verser le Mélange Pakora dans un grand bol.
  2. Ajouter l’eau et le jus de citron, puis brasser pour bien combiner. Laisser reposer 5 min.
  3. Ajouter les légumes en les pliant dans le mélange.
  4. Préchauffer une Poêle sur feu moyen. Ajouter l’huile. À l’aide d’une cuillère, déposer la pâte dans la poêle. Cuire jusqu’à ce que les boules soient dorées des deux côtés, soit environ5 à 7 minutes.

Au Four :

  1. Verser le Mélange Pakora dans un grand bol.
  2. Ajouter l’eau et le jus de citron, puis brasser pour bien combiner. Laisser reposer 5 min.
  3. Ajouter les légumes en les pliant dans le mélange.
  4. Préchauffer le four à 190 °C (375 °F). Badigeonner légèrement d’huile un Moule à Muffins Portions Parfaites. À la cuillère, disposer la pâte dans le moule et cuire au four de 12 à 15 min.
Valeur nutritive

Par portion (3 pakoras) : Calories 180, Lipides 9 g (Saturés 0.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 390 mg, Glucides 19 g (Fibres 4 g, Sucres 4 g), Protéines 7 g.

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