AccueilRecettesGruau chaud aux petits fruits
Gruau chaud aux petits fruits
Partagez-la!

Parfait pour relever tous les défis qui vous attendent aujourd’hui!


Ingrédients
23 tasse
de lait 2 %
13 tasse
de gruau rapide
1
petite banane
12 tasse
de bleuets
14 tasse
de yogourt grec nature 2 %
2 c. à table
d’amandes ou de noix de Grenoble, facultatif
12 c. à thé de, ou de mélange à trempette sucrée Épicure, au choix

Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →

Préparation
  1. Combiner le lait et le gruau dans une Étuveuse rectangulaire. Brasser. Couvrir et cuire au micro-ondes à puissance élevée de 1 à 2 minutes.
  2. Entretemps, trancher la banane.
  3. Garnir le gruau des tranches de banane, des bleuets et du yogourt. Terminer avec les noix et le mélange à trempette sucrée.
Pour une assiette parfaitement équilibrée

Ce repas est déjà parfaitement équilibré.

Valeur nutritive

Par portion : Calories 400, Lipides 13 g (Saturés 3.5 g, Trans 0.1 g), Cholestérol 15 mg, Sodium 100 mg, Glucides 56 g (Fibres 9 g, Sucres 18 g), Protéines 18 g.

Gruau chaud aux petits fruits
5 min
1 portion
2,30 $/portion
Ce dont vous avez besoin
Mélange à trempette sucrée Petits fruits d'étéMélange à trempette sucrée Petits fruits d'été
Mélange à trempette sucrée Petits fruits d'été
62 Évaluations
10,50 $
VENTE
Étuveuse rectangulaireÉtuveuse rectangulaire
Étuveuse rectangulaire
18 Évaluations
33,00 $26,40 $
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Gruau chaud aux petits fruits
Description de la recette
Gruau chaud aux petits fruits
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Ingrédients
23 tasse
de lait 2 %
13 tasse
de gruau rapide
1
petite banane
12 tasse
de bleuets
14 tasse
de yogourt grec nature 2 %
2 c. à table
d’amandes ou de noix de Grenoble, facultatif
12 c. à thé de, ou de mélange à trempette sucrée Épicure, au choix
5 min
1 portion
2,30 $/portion

Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

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Préparation
  1. Combiner le lait et le gruau dans une Étuveuse rectangulaire. Brasser. Couvrir et cuire au micro-ondes à puissance élevée de 1 à 2 minutes.
  2. Entretemps, trancher la banane.
  3. Garnir le gruau des tranches de banane, des bleuets et du yogourt. Terminer avec les noix et le mélange à trempette sucrée.
Ce dont vous avez besoin
Mélange à trempette sucrée Petits fruits d'étéMélange à trempette sucrée Petits fruits d'été
Mélange à trempette sucrée Petits fruits d'été
62 Évaluations
10,50 $
VENTE
Étuveuse rectangulaireÉtuveuse rectangulaire
Étuveuse rectangulaire
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33,00 $26,40 $
Pour une assiette parfaitement équilibrée

Ce repas est déjà parfaitement équilibré.

Valeur nutritive

Par portion : Calories 400, Lipides 13 g (Saturés 3.5 g, Trans 0.1 g), Cholestérol 15 mg, Sodium 100 mg, Glucides 56 g (Fibres 9 g, Sucres 18 g), Protéines 18 g.